– Børst tænderne grundigt langs tandkødsranden.
– Brug tandtråd eller mellemrumstandbørster i tandmellemrum.
– Børst oversiden af tungen forsigtigt.
– Drik hyppigt vand og skyl munden efter hvert måltid.
– Tyg sukkerfrit tyggegummi.
– Brug evt. mundskyllevæske eller zinkholdige tabletter.
– Få råd, vejledning og evt. behandling hos din tandlæge eller tandplejer.
